不能不知道的蜂蜜的十二个好处

1、第一：护肤美容 一般的人都知道蜂蜜有美容的作用。把新鲜的蜂蜜涂抹于皮肤上面，能使皮肤细腻，光滑，富有弹性。最好用温热水，把脸部洗净，再擦干净再涂抹，蜂蜜温热效果更好。

3、第三：促进消化 经科学研究表明，蜂蜜对肠胃功能有调节作用，可使胃酸分泌正常，还有增强肠蠕动的作用，可以显著缩短排便时间，对于经常便秘的人群有很大帮助。而且没有副作用，是非常绿色天然的治疗便秘的很好的方法。

5、第五：延长寿命 经权威研究表明，蜂蜜有促进长寿的功效。经常食用蜂蜜，能抗衰老，延年益寿，它能维持人体环境稳定，从而达到健康长寿的目的。

7、第七：保护肝脏 蜂蜜对肝脏有保护作用，能为肝脏代谢活动提供能量准备。能刺激肝组织再生，起到修复损伤的作用，清早起床时喝一杯蜂蜜水可以保护肝脏。

9、第九：促进儿童生长发育 儿童食用蜂蜜，可以使皮肤光滑，并且少患痢疾，支气管炎，结膜炎等病。但是儿童太小还是不宜喝的，这点要注意了。

11、第十一：润肺止咳 蜂蜜可以润肺，还具有一定的止咳作用，对于经常经常咳嗽的患者，喝一杯蜂蜜有好处的。