怎样祛痘（最有效的方法）

1、如果痘长的比较多的话，可以先用些祛痘贴，但这些祛痘贴只是临时的，想真正祛痘的话，还要结合一下几点。

2、尽量少玩电脑手机等辐射的东西

3、每天多迟点瓜果蔬菜，补充点维生素，维生素有助于祛痘

4、记得不要熬夜，最晚不要超过12点，早点睡有助于排毒

5、多喝水，每天至少喝800ml水，最重要的一杯水是早上起床后的第一杯水，对排毒很有帮助。

6、买一条适合自己的洗面奶，最好买有祛痘效果的洗面奶，记得早晚洗一遍，要坚持哦，坚持就会有效果的。

7、每天睡觉前把脸洗干净后可以祛痘膏上去，第二天起床后会发现明显好多了。

8、还可以用洗米水，芦荟汁，白糖水来洗脸，这些技巧不会一下子见效，但坚持用的话，还是有效果的

9、每周贴两到三次的祛痘面膜，如果自己有时间的话，可以自己制作面膜

10、以上说的基本都是外调的，我们要结合一下内调，例如不要吃油炸的，太油腻的，太火竣音建恬气的，平时可以喝一些玫瑰花茶，或者其他有助于排毒的花茶等等。还可以吃一些红豆薏米粥，也是有助与祛痘的。

11、还要记得的一点就是，长痘痘就不要去挤它，这样会导致其发炎，以及以后会留下痘迹。

12、最后一点就是每天保持愉快的心情，这样也是有助于祛痘的。