拍打膝盖的作用

2025-05-12 23:38:03

1、双手并拢，手心成碗状，上身微曲，双手交替拍打膝盖。

3、在拍打的过程中，手一定要把膝盖扣住，用力拍打。

5、拍打膝盖，对腿软有一定的疗效。

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