宝宝几个月可以添加辅食宝宝辅食添加全攻略

新手妈妈往往不知道宝宝几个月可以添加辅食，都需要添加哪些辅食。我家大宝2岁多，二宝8个多月，作为二胎妈妈，我可是掌握了丰富的理论知识和实践经验，今天就来做个小小的科普吧。

工具/原料

米粉

果泥

磨牙棒

面条

饼干

宝宝几个月添加辅食

1、宝宝一般在6个月左右添加辅食，但这个时间不是固定的，要按照每个宝宝不同的发育情况而定，世卫组织建议不要早于4个月，也不要晚于8个月。

2、那么宝宝到底发育到什么阶段可以添加辅食呢，这就要家长了解宝宝发出的添加辅食的信号了。具体表现为：1) 宝宝的头可以直起来，并且能够自由转动。2) 宝宝能够靠着坐起来。3) 当食物靠近嘴边，宝宝的舌头不是总把食物顶出来。4) 当别人吃东西时，宝宝对新食物表现出兴趣。

辅食如何添加

1、辅食的添加顺序是从稀到稠，从液体辅食→半固体辅食→固体辅食逐渐过渡，具体来说，是米粉→果泥→烂粥/烂面→饼干。

2、米粉一定要放在第一位。因为米粉细腻好消化，而且高铁米粉可以帮助宝宝补充铁元素，避免宝宝缺铁性贫血，最适合辅食添加初期的宝宝。我家宝宝用的是亨氏超金米粉，铁锌钙口味的铁含量是0.38mg/100kj，铁含量非常高。

3、吃过米粉一段时间后，宝宝适应了添加辅食，可以适当添加一些果泥，补充维生素和膳食纤维，提高宝宝的抵抗力和免疫力。

4、接下来要注意宝宝出牙，这段时间宝宝会流口水，牙龈肿胀、食欲不振等，需要选择一款粗细合适，软硬适中的磨牙棒，帮助宝宝改善出牙不适，促进出牙。

5、宝宝出牙后就可以吃稍微硬一点的食物，像烂面烂粥等。我给我家宝宝的第一口面是亨氏粒粒面，面身短小，易煮烂，能帮助宝宝锻炼咀嚼和吞咽能力，丰富的口味也让宝宝非常喜欢。

6、宝宝逐渐时间半固体辅食以后，可以接触固体辅食，比如亨氏的趣味饼干，有很多种不同的形状，宝宝边吃还能认识不少水果、蔬菜等新鲜事物呢~

如何挑选辅食牌子

1、我家宝宝辅食吃的都是亨氏辅食，是我当初看了不少笔记后仔细挑选出来的牌子，一是种类比较齐全，可以避免频繁更换牌子，导致宝宝难以接受；二是产品都是独立包装，干净卫生。