孕妇需要补钙的几种情况

当知道怀孕的消息,准寺廊遑廪爸爸、准妈妈们都兴奋不已,为即将到来的小生命而激动,但是,在这40周的孕期中,为了准妈妈们更好的度过,为此,针对孕期保健、护理,北京玛丽妇婴医院的专家为大家做下详细的介绍。

产科专家介绍,胎儿生长发育过程中需要大量的钙、磷及铁。胎儿骨骼和胎盘的形成,也需要很多的钙。因此,孕妈妈一定要补充充足的钙。那么孕妇出现哪几种情况需要补钙呢？

1.小腿抽筋:主要表现为孕妇夜间熟睡时出现小腿抽筋的现象。如果孕妇出现了这种缺钙表现,这时说明孕妇体内的钙质已经不够自身和宝宝的生长需求了,那么孕妇就应该每天口服一片迪巧钙片以补充体内钙的需求。

2.牙齿松动:孕妇缺钙容易造成孕妇牙齿珐琅质发育出现异常,抗龋能力下降,使牙齿的硬组织结构变得疏松不结实。

3.妊娠期高血压综合征:妊娠期高血压的发生常与常与孕妇缺钙相关。如果出现妊娠期高血压的现象,孕妇就该检查是否是缺钙的问题造成的。

孕妇可以通过吃什么补钙?

1、无机钙片:常见的有碳酸钙、磷酸氢钙、氯化钙和氧化钙等。无机钙片含钙量高,但是水溶性低,进入体内后,要经过胃酸解离成钙离子,才能被人体吸收利。

2、有机酸钙片:主要有葡萄糖酸钙、乳酸钙和柠檬酸钙等。大多数有机酸钙片有效钙含量较低,但它比无机钙片水溶性好,对孕妇胃肠的刺激相对较小。

3、有机钙片:常见的有氨基酸螯合钙、L-苏糖酸钙、甘氨酸钙、L-天门冬氨酸钙等。氨基酸螯合钙片钙含量高,又不依赖于胃酸的解离作用,吸收利用充分,是目前比较理想的孕妇补钙制剂。