用什么方法可以把小腿瘦下来

纤细的小腿更能体现腿憧钏荭拜部肌肉的线条美，穿起紧身裤的时候更漂亮，整体显得腿更加修长。尤其要穿高跟鞋的没有纤细的小腿搭配很是难看，臃肿不堪。那么有什么方法可以把小腿瘦下来呢？

踮脚尖：双脚并拢，站直，然后踮起脚尖，每次到累为止就放下来，在重复，可以每天有空的时候做，也是拉紧小腿肌肉的好方法

拍打小腿：每天走路累了，回家要用手拍打小腿肌肉，直到放松为止，使脂肪不堆积在推肚那里。

少坐凳子多站立：站立的时候小腿的肌肉会拉紧，绷紧，有效防止肥肉生长。