泡脚足疗可适当“加入佐料”

1、 足疗是一种传统中医疗法，而泡脚则是一种常用的简单外部疗法。用热水泡泡脚，既解乏，又利于睡眠。增加人体气血，促进血液循环。每天在洗脚的时候，可以适当加入一些“佐料”，让泡脚真正成为一种促进血液循环、保健健身、减肥美容的活动。在泡脚水内加入中药，可以起到改善局部血液循环，驱除寒冷，促进身体保持匀称健康的作用。

3、泡脚虽然是一项有益于身心健康的活动，但是对于一些人要格外注意。心脏病、心功能不全患者，热水泡脚或泡温泉后，会导致人体血管扩张，全身血液会由重要脏器流向体表，这必将导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧。因此，心脏病、低血压、经常头晕的人，都不宜用太热的水泡脚或长时间泡温泉。