鸡汤面 宝宝营养辅食，鸡腿+小青菜+百叶丝

1、先炖一锅鸡汤。加葱姜小火慢炖2个小时，也可高压锅40分钟，慢炖出来的更香哦。

3、准备好食材。面掰断成宝宝吃的长度泡10分钟，一只鸡腿肉用叉子把肉戳下来。

5、面泡一下，更容易熟。掰断的面煮好宝宝可以直接吃，不用再用辅食剪来剪断。

6、肉比较少，料理机打不起来，我直接用刀剁碎了。 小贴士：1岁以下的宝宝建议都用料理机，量少打不起来就多弄点鸡肉，鸡肉+鸡汤打成泥，一次吃不完放冰箱冷藏或冷冻。

8、放入面和百叶丝盖盖，中火煮。

10、面的品种不一样，煮熟时间也不一样，自己痣薮浍颟尝尝到了宝宝能吃的程度，加入青菜，大火煮30秒。 小贴士：最后蔬菜的加入，留在锅里的时间越长营养流失越多，所有菜切小段、大火煮，可以避免一定的营养流失。