2个月宝宝婴儿食谱

1、婴儿食谱

主食 母乳或母乳加配方奶

餐次及用量量 每3小时1次，每次喂60〜150毫升

上午-6时、9时、12时 下午-3时  晚-6时、9时、12时、3时

辅助食物 母乳喂养不用添加，混合及人工喂养 宝宝可于白天两次喂奶中间加用温开 水、淡糖水或水果水、菜水，每次 35〜60毫升

2、推荐食谱

材料做法: 青菜（菠菜、油菜、白菜、胡萝卜均可）适量

1将青菜在清水中浸泡20分钟（可减低农药 含量），洗净、切碎。

2将不锈钢锅放在火上，加清水、碎菜，盖 好锅盖烧开。

3稍煮，将锅离火，用汤匙压菜取汁即可食用

3、米汤

材料做法:大米或小米适量

1将锅内水烧开后，放入淘洗干净的大米。

2煮开后再用文火煮成烂粥，撇取米汤即可 食用。