老人、儿童、孕产妇的理想滋补食品——清炖刀鱼
1、食材：刀鱼。
3、锅里放油，放入葱姜、蒜瓣，炸出香味。
5、放入适量的水。
7、出锅装盘，上餐桌。
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1、食材：刀鱼。
3、锅里放油，放入葱姜、蒜瓣，炸出香味。
5、放入适量的水。
7、出锅装盘，上餐桌。