单方花草茶功效大合集（二）

1、薄荷薄荷性味辛凉，有疏风散热、利咽喉的作用，对于感冒发热引起的咽喉不适有缓解的作用，如果感冒发烧无汗，喝一杯薄荷茶能够让人发汗，促进身体痊愈。冲泡方法：干薄荷5克，放入杯中冲入热开水，盖上盖子闷上5分钟即可饮用。禁忌：儿童、孕妇以及体虚多汗的人不适合饮用。

3、金盏菊金盏菊富含矿物质磷和维生素C，对焦虑和神经衰弱有缓解作用，还可以缓解痛经，刺激胆汁分泌，分解脂肪，非常适合女性饮用。冲泡方式：将3多干的金盏菊放入杯中，加入烧开的热开水，闷上5分钟，即可饮用。禁忌：体质虚弱的人不适合长时间饮用，孕妇不适合饮用。

5、洋甘菊洋甘菊具有舒缓情绪、抗发炎、抗过敏的作用。如果月经前容易烦躁的女性，来一杯洋甘菊茶，一定会在甜美清新的香气里，烦恼尽消。如果被夏天烈日晒伤，可以用洋甘菊花水冷敷，洋甘菊温和，就连孕妇和小孩使用都很安全。冲泡方法：干洋甘菊5克，加入90度的开水冲泡，然后盖上盖子闷上5分钟即可。禁忌：对雏菊过敏的人最好也不要使用洋甘菊。

7、康乃馨康乃馨含有人体所需的多种微量元素，有促进新陈代谢、调节内分泌、延缓衰老的功效。同时康乃馨还有清心明目、生津润喉、健胃消积的功效，对治疗头痛、牙痛有一定的帮助。康乃馨也适用于男性，有滋阴补肾、强壮元气的功效。冲泡方法：干康乃馨4朵，放入杯中冲入热开水，闷上5分钟即可。禁忌：体质寒凉的人要少饮用。

9、牡丹花牡丹花养血和肝，散郁祛淤，适用于面部黄褐斑、皮肤衰老，常饮可使气血充沛，容颜红润，精神饱满。还能减轻生理疼痛，降低血压，对改善贫血及美容养颜有助，可镇痛、止咳、止泻、促进血液循环、防止高血压等。冲泡方法：干牡丹花3朵，热开水冲泡，加入冰糖即可饮用。禁忌：孕妇不可以饮用。