桂圆红枣鹌鹑蛋糖水

2025-05-09 14:00:14

1、准备食材，量可以根据需求增减。

3、首先将鹌鹑蛋洗干净，冷水入锅，大火烧开，转中火煮6分钟关火。

5、将桂圆，去皮的鹌鹑蛋，红枣，放入锅中，加入一小碗半纯净水。

7、再次烧沸，小火慢炖，炖到桂圆与红枣饱满就可以了。大约10几分钟。

9、盛出装入碗中，可以享用了。

11、每天一碗喝出好气色～

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