睡前怎么护肤,小编与你分享秘诀

1、睡前保养方法一：彻底卸妆+洁面日本女生流传着“一夜不洗老一年”的说法。因为白天肌肤接触到空气中的灰尘，讵畿缤耒会阻塞毛孔，加上化妆后的残留物，都会引起粉刺、瘙痒等症状，久而久之，还会引起色素沉淀，形成斑点，加速皮肤衰老。所以再懒的MM也要注意，睡前切记彻底清除肌肤上的污垢。方法详解：先选择合适的卸妆油或卸妆水，在化妆棉的辅助下做好第一步清洁工作；然后使用适合自己肤质的洁面乳，将卸妆油以及化妆后的残留物洗净。温馨提示：清洁的手法是很重要的，洗脸水温度不能太高也不能太低，最好用温水洗脸，按摩脸部肌肤不要因为赶时间睡觉而粗糙解决，要用指腹温和地打圈按摩，这样做除了可以达到去角质的效果，加速循环代谢，也能藉由按摩去除皮肤老废角质，清理掉表层黑色素以及污垢，为后续的保养做好准备。

3、睡前保养方法三：敷面膜深度滋养肌肤真正能将保养品完全有效吸收与作用，其实是在晚间入睡的这段时间内。所以夜间保养要格外重视，有时候因为熬夜加班，或生理期的原因，皮肤会比较粗糙暗淡，甚至出现细纹或毛孔粗大现象，所以睡着洁肤后，敷上一片滋养面膜，不但是舒缓，更是对肌肤的深度滋养。 做法详解：睡前躺在床上的15分钟，闭幕休憩，也可以一边听听音乐放松心情，这15分钟平躺着敷上面膜，让养分充分被吸收，当肌肤睡前吃饱饱，睡眠时滋养成分就能不断地深层吸收，同时悄悄地协助肌肤运作，让早上醒来有更佳焕发亮丽的健康肌肤。温馨提示：面膜最好不要天天敷，一周2到3次即可，敷面膜的时间也不宜太久，不然会让脸上的水分反而被吸干。

5、睡前保养方法五：润唇唇部肌肤也是保养的重点，如果不注意唇部保养，唇部容易缺水，出现大量唇纹。做法详解：在睡前，敷上乳霜或是厚实的护唇膏，具有隔离以及补充油水的功效，可以为唇部保湿补水。温馨提示：唇膏应个人专用，不宜与他人合用，以免经皮肤和唾液等途径感染疾病。