如何从分手经验中学习和成长！
1、分手第一关：接受你们已经分手的事实。无论昨天你们有多相爱，今天就是分手了，分手意味着什么，意味着双方至少有一方不爱了，TA权衡过你们的感情，最后结果就是他认为这段感情不值得TA再去付出时间成本及精力成本了。你这时候去乞求复合，只会让对方心生得意：“看，我多优秀多有魅力，我都主动分开了，TA还是离不开我”。你的哭诉，你的发微信打电话，说你们以前相爱的点点滴滴，这些对他来说就是困扰，最终只会把TA对你的那点儿愧疚给磨没了，所以，伤己又不利己的事儿，咱不做！
2、分手第二关：找对的人去倾诉你的痛苦。痛苦是必然的，毕竟是深爱的人离开自己，这个阶段的你需要倾诉，但是找谁呢锵荚徕啭？找你的家人和最好的朋友，不要和关系一般的朋友同学讲，不是因为他们不好，而是我个人觉得，普通朋友没必要听你一直倾诉负面情绪，对不对，不要因为分个手，就逢人哭诉，不要做祥林嫂。 和家人朋友倾诉，他们会给你讲道理，你要往心里听，难受归难受，道理要认真听。当你可以自己消化突如其来的难受的时候，你就不要找朋友了，因为他们也有自己的生活和学习，不能天天听你在那里哭诉，他们能安慰你的，能给你讲的道理已经至少和你说好几遍了，你自己就反复去想他们的那些话，想着想着你就好多了，这和他们听你哭诉是一样的。当你如此反复好几次后，有时候实在忍不住了，还是有找前任联系的冲动了，你就赶紧找朋友家人，让他们骂醒你。 如果你是男生，肯定不会像女生一样哭诉，但是如果你需要有人听你说说话，你要是有很好的兄弟，你可以和他说一下，他会给你讲道理和带你吃喝玩乐等让你分散注意力的事情，也可以和妈妈讲，妈妈也会给你讲道理的。
3、分手第三关：主动删掉前任的所有联系方式。不删留着干嘛呢？等着看TA秀恩爱吗？还是等着TA结婚你送个祝福？相信我，他要是真的想找你复合，就会主动加回你的，他有的是办法。不删掉联系方式，你是不是会时不时的去看人家的动态啊，今天发了啥，TA今天又做了什么？可是人家做什么都跟你没有关系了，你又何必浪费你的大好年华在揣度别人干什么上面呢？有这个时间，我们看个书，看场电影笑一笑，和家人视频聊天陪陪他们，不好吗？为什么要浪费时间在不爱你的人身上，对不对？ 很多真心分手都是因为TA找好了备胎，只是你不知道而已。还有一小部分是真的受不了你的性格了，但这种只限于你们恋爱时间不长的情况。 今天删联系方式，明天删照片，后天删掉你们甜蜜的朋友圈互动，大后天把你们之间的情书收好，或者撕掉。就这样，你每删除一个你们的共同联系，你就往前迈了一步，最终，你会走出来分手的痛苦。
4、分手第四关：找到自己真热爱的事情并坚持去做！ 我一直很喜欢健身，因为读书，异地恋，所以舍不得办健身卡，分手后，马上给自己办了一张卡，每天难受的时候就去健身，一个人走在路上，北方的冬天特别冷，我一边走着，一边听歌，然后呢，到了健身房，换上运动服我就是我，一个喜欢健身的女子，哈哈哈，撸铁的时候，注意力全在肌肉上，根本不会想起分手的痛苦，运动完，出了一身汗，洗个澡出来回学校，同样的路，路边的树也没变，可是呢，我觉得连路灯的光都是美的，为什么，因为健身后产生的幸福感和你恋爱时一样。从那以后，去健身房的路上，我伤心的情绪慢慢地被“”一会 儿练哪几个部位哪个动作好呢“”所代替。 一直到分手大半年后，有时候会突然想起前任，悲伤的情绪上来的时候，我就去健身，健身后一点悲伤的感觉都没有了，健身是良药！ 我喜欢阅读，就去办了市图书馆的读者证，去那里看书。读书带给我很多收获，你从书里获得的，远大于你坐在那里回忆前任。 健身和阅读的时候是我的心流时间，是最幸福的时候，这种幸福完全比得上恋爱的时候。 当你的生活充斥着你喜欢做的事情后，你是没有时间想那些不开心的事情的，忙，是治疗一切“神经病”的良药。 人生很短，你有想做的事情，就去做，不要等着别人陪你，因为别人随时可以离开你。
5、分手第五关：找回你的自信。 不要因为偶尔梦见TA或者思念TA就陷入回忆无法自拔，这种情绪只会给你徒增烦恼罢了。你的前任可能正和新欢聊得火热，哪里还想得起你？不要看见别人秀恩爱就去回忆你们之前的甜蜜，那些甜蜜是真实的，你们曾经很深爱也是真实的，但你们已经分手了也是真实的。 这个阶段的你，要意识到偶尔想起TA是正常的，意识到感情不是人生的必需品，意识到你的人生还有很多精彩在前方等着你。
6、分手第六关：大胆去爱吧！ 不要因为分了一次手就怀疑这世界没有爱，分开了就是没有在正确时间遇到正确的人，好好爱自己，好好从上段感情总结自己，好好提升自己，就会遇到比前任更适合更优秀的人。 所以，如果遇到合适的人，请大胆去爱吧! 以上6关你都过了，说明你已经打怪升级啦，这段感情带给你的成长更多不是吗？你学会了接受爱人的离开，你学会了爱自己，你意识到失去爱情算什么，家人朋友健康的生活在你身边才是最重要的。 人生真的没你想象的那么长，人生最重要的是体验，是幸福，有时候你一个人过的比两个人在一起时更幸福。爱情不是人生的全部，你只是和TA分开了，又不是阴阳两隔了，在生死面前，无大事！ 相信我，总有一天你会像我一样，云淡风轻的说这些，好的坏的，都是经历，好好去体验，别做傻事，所有经历你都会收获成长！