【精】如何给宝宝添加辅食

对于几个月的宝宝来说，从母乳到辅食之间的过渡很重要，家长稍有不慎，宝宝就容易产生问题。到底该如何给宝宝添加辅食？今天我就给讲一下给宝宝添加辅食的“四不要”与“四要”原则。

2、不要喂食鲜奶类的辅食虽然与母乳和配方奶粉同为奶类，但鲜奶却不易摄入，而且对于一些乳糖不耐受症的宝宝，鲜奶更是会导致其产生过敏。另外，鲜奶中也缺乏必要的维生素和矿物质，久之，直接影响宝宝身体的正常健康发育。

4、不要喂食咸度大的辅食不要以为辅食加盐可以让宝宝发育的更结实。实质上，这个阶段宝宝是不宜摄入太多盐分的。否则，宝宝一旦养成了重盐的口味，那么就寿喋馒揎增大了宝宝未来患高血压、中风、 心衰竭、冠心病的概率。这绝不是危言耸听。

2、要含有足够量的铁元素从4个月开始，母乳中的铁元素就不能满足宝宝造血需要了，此时宝宝容易患缺铁性贫血，因此，家长要选择富含铁元素的辅食。对国内消费者而言，国外通行版辅食相比国内行货版辅食含铁量普遍稍高，更适合选择。

4、要留足充分的观察时间对于一些特殊体质的宝宝来讲，鸡蛋、花生、海鲜、大豆等都是易导致其过敏的食物，但这并不是辔亿呶邂说只有这些食物会导致宝宝产生过敏，或许其他食物也会引起宝宝过敏。因此，添加辅食后，还是要留足3-5天时间观察。