失眠的原因有哪些

1、失眠主要分为原发性失眠和继发性失眠两种原因，原发性所导致的失眠，一般是不清楚失眠的原因的，就是病因很难确定，而继发性失眠就是由于躯体的疾病或者精神障碍或者滥用药物所导致的失眠

3、环境所导致的失眠的原因，就是由于你的居住的环境周围的声音比较嘈杂，或者你卧室的灯光太明亮所导致的，在往细微的说就是可能你卧室比较拥挤，床单或者被罩的颜色太过于鲜艳等等原因都是会导致你失眠的

5、再比如有的人会因为晚上睡觉的环境变化而产生失眠，这是一种人体产生的睡眠习惯，比如有的人喜欢睡前喝杯水，或者睡前看会书，抽一根烟，，这样才会睡着，这样的话和人体建立了条件反射之后，可能一些变姝耒匝揎化就会导致人的失眠，然后回到熟悉的地方睡觉可能又会睡的很香

7、总而言之，失眠的危害是很大的，不但会对人的身体产生伤害，还会对心理也产生伤害，而且还会影响之后的上班工作学习等等方面，所以遇到失眠的时候，一定要好好地把失眠的问题给解决掉。