如何练就最强大脑

1、每天坚持锻炼因为有氧运动可以提高大脑反应力，增加大脑灵活度，保持室外运动加强脑部氧气补给。在良好的基础之上进行训练，可以做到事半功倍，不断的提升训练难度，尽量不要让大脑休憩太久。

3、不断反复记忆将看似毫无意义的数字大声读出来，这样才能打开记忆回路，形成超强记忆力。例如盲人的听觉记忆力相比于普通人非常强，其听觉系统受到的刺激量远高于正常人。

5、保持心态心态也是最为重要的，一个好的心态，能引领你。心态放宽了，乐观了，看实物的态度也不一样了，也能安稳的接收外界的知识了。