叶黄素有什么作用你真的知道吗

眼睛是我们看向世界的窗户，现在电子产品越来越多，不少人沉迷于游戏，这对于视力的伤害是很大的，那么叶黄素有哪些作用？对眼睛好骰溆劣铼吗？首先给大家讲解下叶黄素是一种天然存在于蔬果中的类胡萝卜素，同时也是优异的抗氧化剂，可抑制有害自由基的形成，减少氧化胁迫对眼睛伤害。缺乏叶黄素时易引起视力模糊，进而出现视力退化症状。

2、2. 叶黄素对视疲劳的作用：叶黄素有助缓解视疲劳，如视物模糊、眼睛干涩、眼酸、等视疲劳症状。