吃水蜜桃可以给身体带来的7个好处

1、NO.1:补气养血

水蜜桃中含有铁元素，有很好的补气养血功效。

2、NO.2:促进消化

水蜜桃富含果胶、纤维素和有机酸，能够增加胃肠蠕动，促进消化，加速食物分解。

3、NO.3:消除水肿

水蜜桃富含钾元素，对水肿、浮肿等症状有很好的消除功效。

4、NO.4:滋润皮肤

水蜜桃中富含天然的收敛成分，能够增强皮肤弹性，滋润皮肤，延缓衰老。

5、NO.5:活血化瘀

水蜜桃中的桃仁有活血化瘀的功效，对跌打损伤有良好缓解效果。

6、NO.6:解酒

水蜜桃富含烟碱酸，能够有效促进人体血液循环，有很好的解酒功效。

7、NO.7:调节便秘

水蜜桃富含胶质物，能够吸收大肠中的水分，有效改善便秘情况。