养生要饮食多样
1、饮食就是吃饭，吃饭就要有主食，主食有面食有米饭，还有粥等，所以喜欢吃玉米饼就要根据需要来吃。
3、菜肴是和主食相配的，只吃主食，不吃蔬菜，人的身体的吸收就不好，所以就要搭配这吃。
5、汤的做法有很多，有鸡蛋汤，有木耳鸡蛋汤，有西红柿汤等，都是根据自己的需要来选择。
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1、饮食就是吃饭，吃饭就要有主食，主食有面食有米饭，还有粥等，所以喜欢吃玉米饼就要根据需要来吃。
3、菜肴是和主食相配的，只吃主食，不吃蔬菜，人的身体的吸收就不好，所以就要搭配这吃。
5、汤的做法有很多，有鸡蛋汤，有木耳鸡蛋汤，有西红柿汤等，都是根据自己的需要来选择。