怎样缓解自卑感

1、[乐观一点] 没有人是十全十美的，每个人都有自己的弱项，这并不严重。只是每个人弱在不同的地方，你弱的可能就是它强的，这很正常。

3、[学会学习] 觉得自卑是因为发现在一些方面比不上别人，甚至完全没有可比性。想要改善就要去学，当然是你能学的了的，不是靠一些先天的后天无法习得的技能。向比你强的人讨教，有了进步，就不会觉得那么自卑了，因为不是可望不可即的事情。

5、[找别人开导自己] 上述的方法都是从自身出发，解决自卑心理。但是仍然会有人失败，这时候要靠外部力量了，找好朋友、父母来开导开导自己，帮助自己缓解自卑心理。