怎么保护眼部健康
1、凝视远方能促使眼部调节放松，减少眼部疲劳。
3、转眼（凝视上下左右）可以锻炼眼部肌肉，减轻眼部疲劳，促进血液流通。
5、洗眼（温水擦洗眼部，转动眼球）能去除眼中有害物质和灰尘，还可以治疗轻度白内障。
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1、凝视远方能促使眼部调节放松，减少眼部疲劳。
3、转眼（凝视上下左右）可以锻炼眼部肌肉，减轻眼部疲劳，促进血液流通。
5、洗眼（温水擦洗眼部，转动眼球）能去除眼中有害物质和灰尘，还可以治疗轻度白内障。