业余人员,如何学打好羽毛球

2025-05-09 12:56:10

1、首先,要有学羽衣庾骈需毛球的心,有一些一起打羽毛球的伙伴,建议自己买一只入门的羽毛球拍,土豪点可以选择400-500元左右的,如磨营稼刻果普通点可以选择100-300元左右的,至于什么品牌,什么型号,这个建议上网专门看一下。朋友推荐也是不错的。

2、其次,要多观察,多用心分析,例如在场边看别人打哆蚝馆填球的时候,时常分析一下,打球的人是怎么得分的,怎么失分的。有哪些动作和技巧是你还不会的。如果有就跟着慢慢学习和使用。除了看别人在现场打球,也可以看视频,网上的视频好多,建议直接看实际比赛的,主要是因为专门教学的片子制作水平都比较底下,看着都快睡着了,还有看书也可以。

3、其三,多打球,多跑多,打球要积极,心态积极,不能显得懒散,如果比你厉害的人,看着你打的水平不行,而且还很懒散,肯定不会专心打球,你也难得到锻炼。

4、最后,如果你想速成的,例如在1-2个月达到业余中的中等水平,也可以考虑请一个教练学习,大概一个小时要200-300元,在深圳的价格,其他地方可能会便宜一点。

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