怎么做夏天的降温解渴营养甜汤

1、小人参洗净切成如下的小丁丁。

2、2个梨子，削去皮子，洗净备用。

3、把洗净的梨子切成如下不规则的形状，大小根据自己的需要来切，个人认为别切太小了，要不营养成分流失的更多。

4、准备适量的小红枣，洗净放到容器里备用。

5、上锅加凉水，把小红枣凉水下锅进行和水一起烧开。

6、这时一并加入小人参丁丁和切好的梨子块继续烧煮20分钟左右。

7、很快就烧煮好了，我们关火，凉一会加入适量的白糖或冰糖，这样在炎热的夏天快有一定的降温解渴效果哦，不过，本人建议最好是放冰糖为好。

8、装碗，这夏天的降温解渴营养甜汤就做好了，味道真棒哦。