8款美容瘦身汤，喝出苗条，喝出健康！

8款美容瘦身汤，喝出苗条，喝出健康！

食材

蔬菜 适量

黄瓜鸡蛋紫菜汤

1、主材：鸡蛋、黄瓜、紫菜辅材：姜、盐、油

2、做法：1、海带洗净，浸泡1-2小时；2、瘦肉洗净切块，焯水捞出洗净备用；3、苹果去皮去核，切块；4、锅内倒入瘦肉、海带、苹果、足量清水，大火烧开，10分钟后转小火煲一个小时；5、下盐、少量油调味即可。

冻豆腐木耳酸汤

1、主材：冻豆腐、木耳、番茄辅材：海鲜粉、香油、盐

2、做法：1、木瓜去皮、籽切块；2、瘦肉切小方块；3、海带加泥蛲责丝、绿豆、鲜百合洗净备用；4、沙锅放适量清水；5、将海带、瘦肉焯水捞出洗净备用；6、海带、瘦肉、绿豆、安瓦此秽陈皮放入锅中大火烧开转小火炖2个小时；7、放入百合及木瓜再炖15分钟，加盐调味即可。

山楂萝卜瘦身汤

1、主材：山楂、白萝卜、瘦肉辅材：盐

2、做法：1、鸡肉洗干净，砍块，焯水捞出洗净备用；2、胡萝婚桔翟稍卜、洋葱、西兰花、芹菜、番茄、大白菜、菜椒洗干净，切块；3、锅内加入鸡肉、足量水，大火煮开，转小火煮喊岭谎儿半小时；4、把胡萝卜、洋葱、西兰花、芹菜、番茄、大白菜、菜椒倒入锅内，大火烧开转小火煲一个小时；5、加盐调味即可。

冬瓜发菜美腿汤

1、主材：瘦肉、冬瓜、发菜辅材：薏米、盐、香油

2、做法：1、瘦猪肉洗净切片，焯水捞出洗净备用；2、山楂、决明子清洗干净；3、锅内倒入瘦肉、山楂、决明子、足量水，大火烧开转小火煲一个半小时；4、加盐调味即可。