如何锻炼胆识

1、首先我们需要提高自我意识，暗示自己来提高胆识我们首先需要具备一个要提高胆识的心，不断的暗示自己是个有胆识的人，提高自我意思，让自己成为有胆识的人。如果我们自身没有提高胆识的意识，每天碌碌无为，又怎么能提高自己的胆识呢？相信提出这个问题的人，都是有这个意识的，所以才能够进行努力提高，变成有胆识的人。

3、工作生活中要有胆量提出自己的意见看法，迈出第一步就会越来越有胆识很多人在工作生活中，明明有好的注意和看法，却没有胆量提出来，最后造成工作生活的不合理。或是让别人枞绶晷箜提了出来，最后功劳都让别人领走了，自己只能做一个追随者，每天做着别人让做的事情，碌碌无为。所以我们需要敢于提出自己的正确的意见和看法，只有我们迈出第一步，以后大家联系，就会变得有胆识啦。

5、多在重要的场合说话，或是演讲，可以提高胆识对于大多数人来说，一般都是听众，很少会在重要的场合说话，以至于胆识不能提高。我们需要抓住每一个在重要场合说话的机会，这样我们对说几次，就能体会到其中的逛溽恰濮奥妙，其实大家在乎的只有自己，你说了什么根本不会对自己造成什么坏的影响，而且还能提高自己的威信，锻炼出自己的胆识。还有就是演讲，多演讲几次，那么提高的更加快速，变成有胆识的人。

7、敢于拒绝不合理的要求，也会变得越来越有胆识现在很多人都不懂得拒绝，一来不敢拒绝，二来不会拒绝，对于很多人拒绝是最难的一件事情。我们要提高自己的胆识，就需要学会拒绝，如果我们有胆识将不合理的要求拒绝的话，那么我们就会变得越来越有胆识。我们不能不好意思拒绝，需要果断、坚决的拒绝，只有这样才能培养自己的胆识。