高血压保证根治的方法有哪些

1、首先，是每天应当吃药。早中晚三顿都有吃适量的药。降压药每天坚持要吃，千万不能忘记。得病的由于大脑不好使，容易忘记，家人要注意提醒他们按时吃药。

1、其次，是运动和心态。运动是生命的源泉，是生命长青的基石。所以患者应该坚持每天都锻炼，虽然腿脚不利索，但是要更加自觉的加强锻炼，不要偷懒，腿脚越动越灵活。在这里要注意的是，运动之后喝一杯九叶蓝降低血液粘稠度，降低血压。这样效果会较好。还有就是要保持一个良好乐观的心态。

1、还有，我们可以找几个小偏方，比如芹菜根5个，红枣10个，水煎服，食枣饮汤。我们可以从市场上买一些芹菜，然后取五个芹菜根，用清水把它洗净，然后取红枣10个，把他们放在一起，放在锅里，用水煮。