减肥妙招大放送
1、~跳绳~
超级减肥法,瘦全身的!

2、~呼啦圈~
这个瘦肚子还屁股!

3、~跑步~
一定得慢跑,不然会长肌肉的!
这个会让身材匀称,皮肤紧致光滑!

4、~蹬腿~
躺在床上,空中蹬腿,或者骑车子也可以,
这样可以瘦腿~

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