补血补气养颜粥
1、取玉米150克、芸豆适量50克、黑豆50克。
3、留水2500毫升，开粥档煮第一次。
5、取枸杞2克。
7、注意，煮完第一遍后，加入枸杞、大枣，也可以加入适量稻米。
9、看看，这就是结束后的状态。
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1、取玉米150克、芸豆适量50克、黑豆50克。
3、留水2500毫升，开粥档煮第一次。
5、取枸杞2克。
7、注意，煮完第一遍后，加入枸杞、大枣，也可以加入适量稻米。
9、看看，这就是结束后的状态。