什么是：三月咸，四月硬?

1、 三月咸，四月硬指的是宝宝三个月的时候需要开始吃咸食，四个月的时候需要开始吃硬食。

2、 三月咸咸食就是含有盐分的食物，我们知道盐的主要成分是氯化钠，他是人体各种消化酶的重要组成部分，比如唾液、胰液、肠液、胆汁的生成都需要氯化钠的参与。当身体缺盐时，各种消化酶和胃酸的生成减少，作用降低，肠胃蠕动减慢，因而会影响宝宝的消化功能，会导致孩子出现食欲不振、腹胀等症状。 宝宝在刚出生时，因为肾功能较差，肾小球滤过率、肾血液流量不及成人，咸食吃多了就会增加肾脏负担。这个时期盐的供应主要来自母乳和牛奶。随着婴儿的成长，血容量的增加和肾功能的健全，对盐的需求量也就越来越大，母乳中的盐分已经不能满足身体的需要。因此三个月以后的宝宝可以开始适当的吃点咸的食物。6个月到1岁的宝宝每日的食盐量最好在1克以下，1周岁以后再逐渐增加，这个增加的过程要循序渐进，千万不能操之过急，否则会加重宝宝的心肾负担。