怎样自制荷叶减肥茶

2025-05-09 05:05:44

1、将干荷叶剪开，一般是方片或小长条形状，都可以，但不宜过大片；

3、倒入热水到杯的1半，浸泡荷叶约5秒，即把水倒掉，此为过水，一般花草茶最好都过一次水；

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