怎样去除脸部痘痘不留疤痕

1、我们要除去脸上的痘痘首先就要了解痘痘形成的原因，我们可以根据痘痘的位置来判断原因：

1、额头部位   原因：生活不规律   压力过大

晚上在11点以后入睡，早晨起床在9点以后，不吃早餐不锻炼身体。如此不规律的生活是导致额头长痘痘的主要原因。

由于生活中不如意之事十之八九，想不开睡不着造成心理压力过大，额头也会长痘痘。

2、双颊    原因：辐射    饮食习惯不好

突然长期面对电脑会使双颊部位长又大又红的痘痘，并且痘痘会长期生长，加上饮食习惯不好，经常吃辛辣食物加上喝酒，脸上的痘痘会越发严重。

3、下巴和嘴周围    原因：辛辣刺激

长期食用辛辣食物，例如烧烤和啤酒类，会使我们的下巴及嘴周围长出痘痘。

1、早睡早起 

一定要养成早睡早起的好习惯，早上八点之前一定要起床吃早餐，晚上10点半之前一定要去睡觉，在忙也要休息好之后再做，身体是革命的本钱。九十睡不着只要放松下来也有利于肝脏排毒。

2、放松心情

一定要改变多忧多虑的生活习惯，适当放松心情，舒缓压力，可以选择一种自己喜欢的运动方法来释放压力。放松下来或许你会有不一样的收获。

3、饮食习惯

注意饮食习惯，尽量避免晚上出去吃烧烤喝啤酒这样生活，如果无法避免一定要减少次数，在吃完后喝一杯酸奶，回家泡个澡再入睡。

白天多喝水，一天保证8被水量，在吃饭30min之前吃一些水果，吃饭前喝一碗汤。辛辣食物不可吃。酱油和醋一定不能沾，否则会在脸上留下痘印。

4、芦荟胶

良好的生活饮食习惯保证后，我们还要加上一些辅助方法。

每晚睡觉之前用温水把脸洗干净，（记住不要用洗面奶）然后在脸上敷上一层芦荟胶，1至2min后用干净的手轻轻拍打至完全吸收。

早上也是用温水洗脸，然后拍一些爽肤水在脸上就可以了。千万不要化妆。如果是长期面对电脑的朋友可以适量擦一些隔离霜。