怎样去除脸部痘痘不留疤痕

1、早睡早起一定要养成早睡早起的好习惯，早上八点之前一定要起床吃早餐，晚上10点半之前一定要去睡觉，在忙也要休息好之后再做，身体是革命的本钱。九十睡不着只要放松下来也有利于肝脏排毒。

3、饮食习惯注意饮食习惯，尽量避免了唪圪叙晚上出去吃烧烤喝啤酒这样生活，如果无法避免一定要减少次数，在吃完后喝一杯酸奶，回家泡个澡再入睡。白天多喝水，一天保证8被水量，在吃饭30min之前吃一些水果，吃饭前喝一碗汤。辛辣食物不可吃。酱油和醋一定不能沾，否则会在脸上留下痘印。