孕妇应该注意的姿势

1、走路的姿势孕期的准妈妈由于肚子越来保米马藁越大，重心不稳，所以在行走的时候，准妈妈要抬头、背直、收紧臀部，脚跟先落地，步步踩实，保持全身平衡，稳步行走，切勿快速急行。上楼梯时，按照先脚尖、后函讳雍蛾脚跟的顺序，将一只脚置于台阶上，同时挺直腰部，将重心前移，用后跟向前推进。

4、休息的姿势准妈妈越到孕期越容易感觉到疲惫，因此感觉到累的时候就一定要休息一下，不管是何种姿势，哪怕只是闭目养神几分钟也好。坐下来休息时，尽量动动手脚，转动脖子，这样会舒服很多

6、跪蹲姿势准妈妈应该尽量避免跪蹲姿势，但是如果是东西掉地上了，准妈妈应该先慢慢屈膝蹲下去弯腰，双脚平稳地踏在地面上，如果身边有可以借助的支撑物，最好能扶一下，然后慢慢站立起来，这样不容易伤到腰部。