如何瘦脸最快最有效运动+按摩 瞬变小脸.。

1、小脸是美女的标准，那么，如何瘦脸最快最有效呢？瘦脸运动能帮助你加强脸部肌肉锻炼，而瘦脸按摩则可以洫曛晗丕让你的脸部皮肤更加紧致，所以，两者合一就是瘦脸的最快方法哦！怎样瘦脸最快最有效？一起看看吧！

2、一、V脸速成运动法　　1、先是坐在镜子前，看着自己的眼睛，然后将你的左上眼皮微抬，高于正常姿势，接着掊测汹权换成右眼。重复20次。注意不能使额头起皱纹。　　2、使到眼球就像钟表的指针那样向左转，然后向右转。头和眉毛一定要保持不动。一次完成4组，每组左右各4次。　　3、皱起鼻子上的肌肉，露出上排牙齿。就像一个闻胡萝卜的小兔子那样。完成10次。　　

3、　4、用一点力吸住脸颊，向前努嘴，发出“伊”、“久”、“姆”三个音。共10次。　　

4、吐出舌头，下颌保持不动，每次要坚持几秒钟。共20次。

5、卷一卷你的舌头，舌尖向后收，然后整个舌头向前伸，同时下颌向下伸。