大学生该如何处理宿舍关系

杨老师:

您好,我是一名大二的学生。最近老是被一些事情困惑着,希望您能给我些指导,因为有时候我不懂得该如何处失窝蜜琶理。

由于高考的失误,我来了一所三本的学校读大学。我想问的是有关处理人际关系的问题和一些学习效率的问题。

现在我们宿舍共有4个室友,但是每个人的性格相差很大。一个室友经常在宿舍抽烟,这令我非常不满,他也不曾考虑我们的感受,曾经提过很多次,但是又总不能说的太过,这样我们就一直被动的吸着二手烟,另外一个室友,是整天忙社团工作或者在对面宿舍踢足球游戏,而他们也不注意对周围人的影响,常常大声欢呼雀跃(由于宿舍离的距离近,对面又开着门,这样影响就更大了),这样影响了我的学习以及中午和晚上的休息。

我一直告诉自己要正确要处理好和同学的关系,所以一直很谨慎地对待。那么也只有自己去忍,因为我知道我主动去说,表示愤怒,换来的不一定别人就为您做出让步,反而会导致疏远我,但是如果忍气吞声,会对我的学习造成很大的影响,每天晚上宿舍的人,开着电脑放着大声的音乐,玩着游戏,这样的环境我已经试着去努力学习,但是经历了上个学期,我发现我很难有很高的学习效率。

在学习、前途和同学感情、交际能力这二者之间我不知道该如何去做?

另外一个问题,就是我在宿舍里学习,效率不高,因为只能去做些整理笔记,整理课本的任务,很难去静心去思考整理,这是提高学习效率的关键,学了不能及时的消化,这样会给我增加很多负担。我想老师会说让我去图书馆,我曾今也试过,图书馆由于资源有限,每天晚上满座,人来往频繁,效果也不好。

我该如何处理这些问题呢?望老师能够帮我解决困惑!——晴空

晴空同学:

您好!关于您的这些困惑,当年我在上大学初期的时候也遇到过,而且也和同宿舍、隔壁以及楼上的同学理论过,也正如您所说——这种方式会遭遇同学的反感、排斥和疏远。所以我非常理解您目前的处境。不过就经验之谈,当年我遭遇这种情况之后,我首先是静下心来考虑了“宿舍”这个词儿——所谓宿舍就是工作时间以外生活、休息、娱乐、修生养性、调整心态和精神的主要场所,既然是工作时间以外生活、休息、娱乐、修生养性、调整心态和精神的主要场所,那么同学做这些影响我们学的事儿是不是有过错呢?我想答案是否定的!既然答案是否定的,那么我们就有必要转变心态。对于转变我建议您看看下面的这个故事:一个女儿对父亲抱怨她的生活,抱怨事事都那么艰难。她不知该如何应付生活,想要自暴自弃了。她的父亲把她带进厨房,分别在三个锅里放入胡萝卜,鸡蛋,碾成粉末的咖啡豆煮了。大约20分钟后,他把火关了,把胡萝卜和鸡蛋捞出来放入一个碗内,然后又把咖啡舀到一个杯子里。她让女孩用手摸摸。她注意到胡萝卜变软了,鸡蛋坚固了。最后,父亲让她喝了口咖啡,香浓可口。她问:“这意味着什么?”父亲解释说,这三样东西面临同样的逆境——煮沸的开水,但其反应各不相同。胡萝卜入锅之前是强壮的、结实的、毫不示弱,但进入开水后,它变软了、变弱了。鸡蛋原来是易碎的,它薄薄的外壳保护着液体的内脏,但是经开水一煮,它的内脏变硬了。而粉状咖啡豆则很独特,进入沸水之后,它们却改变了水。在艰难和逆境面前,我们可以学胡萝卜、鸡蛋或是咖啡豆。由这一个故事我们是不是可以得到这样一个启示呢?在艰难和逆境面前,可以屈服,也可以使自己变得更坚强,也就是说:我们改变不了环境,但可以改变自己;改变不了事实,但可以改变态度;改变不了过去,但可以改变现在;不能控制他人,但可以掌握自己;不能预知明天,但可以把握今天;不可能样样顺利,但可以事事尽心;不能左右天气,但可以改变心情;不能选择容貌,但可以展现笑容。所以我要提醒您:不要抱怨他人和环境如何,而要以自我学习环境与地点的调整来以快乐的心态面对生活。

其实我在大学的学习就是通过这种认知以及心态,让自己走进了图书馆,或阶梯教室,从此之后我觉得同学的行为并没有对我的学习产生影响,而到时我的转变与同学处好了关系。洞灵子在《薄白学》中指出:人世界有一种要得便得、要失便失的东西,此即是情感。例如幸福,您觉得幸福,您便幸福;您觉得痛苦,您便痛苦。愁绪与快乐、紧张与轻松、爱与恨、幸福与苦闷等对应之情感,仍是可以“按需分配”,要之有之,要多少有多少。您丢失愁绪,即获得快乐;丢失紧张,即获得轻松;丢失恨,即获得爱;……。在心理情绪之上,南宋陆象山的名句“吾心便是宇宙,宇宙便是吾心”即是印证。这段话的涵义是什么呢?一句话,“爱始于思想”。“爱始于思想”这句话虽然简单,但它真的可以让我们变成我们想要的样子。如果您一心想着气愤,您就会体验到气愤;如果您认同宿舍就是工作时间以外生活、休息、娱乐、修生养性、调整心态和精神的主要场所,您就会认为同学的行为对您并无大碍,那么您的那些负面的情绪也就会除去一大半;如果您一心想着您大学的学习单调而毫无意义,那么您学习起来就会觉得厌烦、郁闷,当然苦恼、悲观、失落的情感体验就会自然而然地涌上您的心头眼底;如果您一心想着同学对您也是关心、关注、爱护、认可、肯定和尊重的,那么您就会感受到自己在忙碌、孤寂、落寞背后的同学对您是需要、认可、欣赏、肯定和敬重,当然您所体验到的也就是幸福、愉悦、快乐和爱的感觉;如果您想着快乐,您就会快乐……。改变思想,您就改变了行为和经验,它就是这么简单!

所以改变认知转变心态很重要。诗人王国真说:心睛的时候,雨也是睛;心雨的时候,晴也是雨。这就是说:心态决定一切——积极的心态会带来积极的结果,保持积极的心态,您就可以控制环境,反之环境将会控制您。您不能延长生命的长度,但您可以扩展它的宽度;您不能控制风向,但您可以改变帆向;您不能改变天气,但您可以左右自己的心情;您不可以控制环境,但您可以调整自己的心态。

以上仅是个人的一些看法,您的朋友杨永龙敬请批评参考!

谢谢杨老师,我会努力调整。——晴空