怎样缓解肠道干燥
1、多喝水，肠道干燥每天要饮水2000毫升，可以有效改善肠道干燥。
3、可以喝杯淡盐水，早上喝杯淡盐水，可以加快肠道蠕动，能有效改善肠道干燥。
5、多吃水果蔬菜，水果蔬菜富含膳食纤维，可以有效改善肠道干燥。
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1、多喝水，肠道干燥每天要饮水2000毫升，可以有效改善肠道干燥。
3、可以喝杯淡盐水，早上喝杯淡盐水，可以加快肠道蠕动，能有效改善肠道干燥。
5、多吃水果蔬菜，水果蔬菜富含膳食纤维，可以有效改善肠道干燥。