排球的玩法以及练习技巧

1、首先呢，排球的规则是比较的严格的，我们最好是按照规则来选择站位以及发球的选手，所以呢，这一点是排球比较的难玩的原因之一。

2、另外呢，我们在打排球的时候，需要注意的也就是一些的时候不能完全的将自己的力量打出去，排球的弹性很足，很容易出线的。

3、 规则和技巧的话，练习的时候，可能都是几个回合就会结束的，对于排球的练习的话，却是需要长时间的练习。

4、我们首先就是需要练习颠球，用手臂以及手腕去颠球，一般垂直的能颠球一百个左右才算有所的成就，所以是需要注意的。

5、 另外呢，我们在打排球的时候，需要注意自己的接球很是需要技巧的，手臂一定是需要保持柔软的，才能将球直线的接起。

6、自己在练习的时候最好是跟队友相互的接发球的训练，或者是在墙壁面前对着墙壁进行短距离的接发球的训练是最好的。