春季养生巧用茶

1、蜂蜜柠蟀泶慑匕檬茶　　春季养生喝蜂蜜柠檬茶是不错的选择。有消除疲劳、减轻头痛、缓解口干舌燥、提神醒脑的作用，春困时，喝上一杯蜂蜜柠檬茶可使头脑清晰，思路敏捷，消除头昏及怠倦感。　　配方：新鲜柠檬阊笺旦专洗净，用盐搓去表皮的蜡，然后切片，放入杯中里，倒入开水，待温后，加入适量蜂蜜，拌匀即可。

2、金银花茶　　春季人们较易感染呼吸疾病，金银花茶可缓解春季常见的上呼吸道感染、扁桃体炎、流行性感冒等病症，具有清热解毒、散风热、利咽喉、利尿养肝的作用，非常适合春季养生饮用。　　配方：取金银花茶3克入杯，用开水冲泡，随即加上杯盖，待3分钟左右即可。

3、普洱茶　　春季喝普洱茶可以起到养生保健作用，在春季喝普洱茶有利于将寒气散发出体内，促进人体阳气生发，焕发精神，消除春困，增强人体抵御疾病能力，适合春季饮用。　　配方：将约8克普洱茶叶置入茶杯中，注入沸水，盖上杯盖，静置3分钟左右。