#初冬怎么吃#冬瓜老鸭汤

2025-07-23 10:26:09

1、薏米芡实浸泡几个小时。

3、放入锅里，加水。

5、倒出血水，重新下锅。

7、加入冬瓜皮和囊。（它们都有清热消暑的作用）

9、煮30-40分钟后，捞去皮和囊。

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