分手之后失恋之后不开心怎么办

1、1.俣挫呲蹀找朋友倾诉。都说友情比爱情来的可靠，还是有那么一点道理的。失恋了，就果断把你的朋友叫出来吧！约他/她一起吃个饭喝个茶，说说你的苦水，然后你的朋友会跟你说一大堆的道理，可能你听不进去，但是有个人这么关心着你，你心里肯定也会暖暖的吧~~

3、3.多运动。运动的时候可以让人忘记不愉快的事情，身心愉悦什么的最喜欢了吧？那就多去跑步吧，早上晚上都可以。如果有条件的话可以多去健身房，还有机会遇到型男美女开始下一段恋情哦。同时，游泳也是一个不错的选择。

5、5.多读书。多看一些励志的文章，知道失恋其实并不可怕，早日开始振作起来。精神的食粮可以帮助你战胜一起哦。还在等什么？快去找几篇过来读一读吧！

7、去学习兴趣爱好：还可以把难过的时间全部都花去充电，去学街舞，或者去学吉他，还可以买个相机，跟着别人出去旅游拍摄，有事情忙了，有事情做了，就不会那么的去想了。