怎么抵抗压力

2025-11-05 22:41:34

1、大声唱歌

大声唱歌发泄心里的压力，大声嘶吼。声嘶力竭，尽力发泄吧

2、跟亲密的恋人倾诉

跟自己亲密的恋人倾诉，向他诉说自己心中的不舒适，倾诉是一种很好的方式

3、尽力的运动

这里的运动的方式可以是很多种的，主要目的就是靠运动排泄内心的压力

声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。