春季袪湿 乌发补肾粥--百合杂粮粥
1、把杂粮称量好，放入大盆中。
3、用清水浸泡2小时以上。
5、再加入适量的清水。
7、直到电饭煲自己完成整个煮制过程，开盖，趁热放入适量的冰糖即可。
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1、把杂粮称量好，放入大盆中。
3、用清水浸泡2小时以上。
5、再加入适量的清水。
7、直到电饭煲自己完成整个煮制过程，开盖，趁热放入适量的冰糖即可。