美食推荐延缓衰老系列（一）[1]桂圆红枣糯米粥

2026-02-24 13:49:54

材料糯米，红枣，桂圆肉，辅料：红糖，姜

做法

先将糯米用清水浸泡一个小时；红枣、桂圆肉洗净；姜切片。

锅内添水烧开，倒入糯米、姜片。

煲制一个半小时，待糯米熟后，放入红枣、桂圆肉。

再一同煲制30分钟左右，加入适量红糖，搅匀即可盛碗。

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