分享4款美体减肥美味汤

1、香菇高丽菜汤　　主要材料有：洋葱50克、高丽菜100克、香菇100克、荷兰芹100克。　　步骤：　　1.直接把上面所有的食材都清洗干净，都切成细丝备用。　　2.锅中加入适量清水，放入所有食材一起用水煎煮，等到食材快要煮熟的时候，直接放入准备好的调味品即可。　　这道蔬菜汤制作方法很是简单，其方法很简单。而且这款汤补所富含的营养不容小觑，是众多肥胖者不能错过的美味食物。

2、黄瓜金针菇汤　　材料：金钉菇80克、香菇(乾)20克、大黄瓜100克、鲍鱼娑搌襞磁菇100克、香菜少许。　　做法：　　1.大黄瓜削皮切成薄片，而鲍鱼菇、香菇清洗干净直接切成细条。　　2.金针菇清洗干净，放入锅中，把准备好的所有食材一起放入锅中，最好一起加入适量的清水一起同煮。　　3.最后一步就是直接撒上香菜即可。　　因为新鲜的黄瓜中富含多种营养，并且本身墅没有热量，对于美体瘦身很有帮助。

3、牛蒡萝卜豆汤　　主要材料有：牛蒡100克、白萝卜100克、红萝卜100克、毛豆50克。　　步骤：　　1.将牛蒡清洗干净直接切成小块备用，白萝卜、红萝卜清洗干净一起切成块。　　2.把所有的食材一起放入锅中，直接加入适量清水开始煎煮。　　这汤富含多种维生素、矿物质，这对于人体身体有很大的帮助，这不仅能够补充身体所需的营养，而且还是瘦身美容的好帮手。

4、木耳大白菜汤　　主要材料有：大白菜200克、木耳50克、金针(干)30克、芥菜末50克、胡萝卜100克。　　步骤：　　1.大白菜、木耳、胡萝卜一起清洗干净，一起切成适当大小的片状备用。　　2.锅中放入适量清水，直接加入金和所有食材一起同煮。　　这是一道营养美味的蔬菜汤，富含多种维生素，这不仅能够有效促进消化，是美容减肥的好帮手。