芦笋三文鱼卷

2025-07-10 11:49:44

1、芦笋先用开水焯一下，再把三文鱼切成一片片的

2、把芦笋切成一段段，放在三文鱼上面

3、把三文鱼把芦笋卷起来

4、热锅冷油，把三文鱼卷放在锅里煎

5、煎至鱼肉两面金黄，侧面也煎一下，保证里外都熟了

6、在煎好的锅里倒入少量蚝油，加入适量的清水，糖，调成蚝油汁，淋在三文鱼卷上

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