夏天排毒喝什么花茶好

喝茶能助清肠,已经不是什么新鲜事了,绿茶就是很好的代表。其实除了绿茶,还有很多茶饮也有助清肠的作用,下面为大家介绍6款清肠茶饮,大家可以根据自身需要选择一二泡饮。

2、积食喝普洱茶清肠

胃里积食不化,不但影响肠胃功能,而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。

原料:普洱茶叶、乾菊花5朵。

做法:热水冲泡。

功效:帮助消化、消除油脂。

4、食肉者喝山楂茶清肠

山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合。

原料:山楂10克。

做法:用水煎煮。

功效:能消除油脂、帮助排泄体内废物,散淤化痰。

6、欲消脂者喝柠檬茶清肠

既能消脂、去油腻,又能美白肌肤。

原料:柠檬切片。

做法:榨出柠檬汁,用温水冲调,加入适量蜂蜜。

功效:消脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。