食补养生简单易学的番茄炒蛋的做法

2025-07-13 17:25:23

1、洗净两个西红柿，用刀切开十字

3、过水以后放在凉水里浸泡，把番茄的衣服用热胀冷缩的原理扒拉下来，然后切块装盘留用.

5、上少许油然后倒入蛋液，煎成形状以后用筷子拨弄成滑蛋

7、放入可可爱爱的鸡蛋与番茄一起翻炒30秒钟当当当，一盆美丽的番茄炒蛋就这样做完了

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