冬泳后怎样洗冷水澡
1、首先呢，冬泳是一项刺激的运动，非常磨练人的意志力。
3、然后就是出水以后怎么洗澡了，切记不能用热水。
5、冲完以后要快速的热身，让自己的体温升上来。
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1、首先呢，冬泳是一项刺激的运动，非常磨练人的意志力。
3、然后就是出水以后怎么洗澡了，切记不能用热水。
5、冲完以后要快速的热身，让自己的体温升上来。