【冬季养生菜】补肾养血---薏米赤豆排骨汤
1、薏米赤豆排骨汤食材---红豆和薏米。
3、红豆用水泡3-4小时。
5、排骨入冷水下锅焯水。
7、换锅放入水和红豆煮开。
9、然后下入配料和泡好的薏米。
11、趁热食用比较好。
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1、薏米赤豆排骨汤食材---红豆和薏米。
3、红豆用水泡3-4小时。
5、排骨入冷水下锅焯水。
7、换锅放入水和红豆煮开。
9、然后下入配料和泡好的薏米。
11、趁热食用比较好。