热水泡脚需要注意什么这八点很重要

1、水温不要过高生活中，有些人习惯用很热的水把脚泡得通红，并以为水温越高效果越好。事实上，泡脚水不能太热，以40℃左右为宜。如果水温太高，双脚血管容易过度扩张，人体内血液更多地流向下肢，对患有心脑血管疾病的人来说，无异于雪上加霜。

3、一定用手试温泡脚时，不能确定水的温度时，建议用手试而不要用脚试，因为手比脚对温度更敏感。对于有脚臭的，泡脚后外用益可肌喷剂可缓解。

5、热性病患者不宜对于热性病患者茸垂扌馔则不宜泡脚，如高热、出血、口热舌干等。需要注意的是，有些人对温度不敏感，或患有糖尿病、下肢静脉曲张等，特别要注意水温，因为这类患者容易并发周围神经病变，索兼熨旷末梢神经不能正常感知外界温度，即使水温很高，他们也感知迟纯，就容易被烫伤。

7、饭后半小时不宜吃完饭后，人体内大部分血液都流向消化道，如果饭后立即用热水泡脚，本该流向消化系统的血液转而流向下肢，日久会影响消化吸收而导致营养缺乏。因此，最好吃完饭后1小时再泡脚。